Das Buch, geschrieben von zwei Autoren Francesc Miralles und Héctor García (Kirai), verbirgt die Geheimnisse der Langlebigkeit, die ihren Ursprung in Japan hat, genauer gesagt in einem der kleinsten Dörfer namens Ogimi. Die zwei oben erwähnten Autoren haben sich zum Ziel gesetzt, Japan persönlich zu besuchen und uns durch Gespräche mit den ältesten Menschen der Welt sowie durch eigene Beobachtungen erprobte und wissenschaftlich belegte Wege für ein langes Leben näher zu bringen.
Was tun die Japaner und Japanerinnen? Welchen Lebensstil führen sie? Wie sieht ihre Ernährung aus und wie gehen sie mit dem Stress um? Die Antworten auf diese Fragen haben Francesc Miralles und Héctor García gefunden und stellen uns eine Zusammensetzung von Möglichkeiten vor, die uns dabei helfen sollten, ein höheres Alter zu erreichen. Die im Titel erwähnte Philosophie des Ikigai bildet einen großen thematischen Teil des Buches und trägt dazu beiträgt, dass Japaner oft ein so hohes Alter erreichen und dabei einen sehr guten körperlichen sowie geistigen Gesundheitszustand bewahren.
